POR QUE DEVO FAZER TERAPIA?

September 28, 2016

 

 

Olá caros leitores,

 

Quero compartilhar com vocês os benefícios de algo que muita gente precisa, mas não consegue fazer, por vários motivos: A psicoterapia. Ela é benéfica para a saúde do indivíduo, porque faz com que a pessoa tenha um encontro real consigo mesmo, na busca do auto conhecimento e crescimento pessoal. Os benefícios seriam: * Melhora na qualidade de vida, * Aumento da auto-estima, * Maior segurança em tomadas de decisões, * Autonomia, * Amadurecimento pessoal, * Equilíbrio e estabilidade emocional. Carl Rogers, que foi um grande psicólogo clínico, disse o seguinte: "Descobri que sou mais eficaz quando posso ouvir a mim mesmo aceitando-me, e quando posso ser eu mesmo. ... Julgo que aprendi isto com meus clientes, bem como através da minha experiência pessoal - não podemos mudar, não podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos." Diante disso, precisamos amadurecer para mudar. Acreditar que o auto conhecimento vai trazer inúmeros benefícios na sua vida pessoal. Quantas pessoas tem atitudes repetitivas na sua vida? Quantas pessoas tem sempre os mesmos comportamentos e se incomodam com o fato de querer mudar e não conseguir? Quantas pessoas sabem que precisam tomar uma decisão importante e não conseguem? A Terapia faz com que o Psicólogo caminhe junto com seu paciente para o alcance do crescimento pessoal, ativando suas potencialidades. A idéia é que o paciente compartilhe seus conflitos, aliviando a pressão causadora de sofrimento, daquilo que realmente o incomoda e em alguns casos o paralisa em algumas situações da vida. O Processo terapêutico faz com que você compreenda aos poucos os seus conteúdos internos e suas atitudes. Diante disso, você passa a enxergar as coisas por outros ângulos e fazer uma nova leitura do que antes era desconhecido para você mesmo. Acredite na terapia. Quanto mais você se conhece, mais poderá se compreender e consequentemente ajudar-se a superar seus problemas e suas dificuldades. Marque sua visita em meu consultório.

 

Francilene Torraca

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